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Wrap au thon et crudités

par Délices de tous les jours 6 Mai 2016, 14:51 Cuisine d'ailleurs Sandwich

Bonjour tout le monde !

J'ai découvert ces petits pains il y a quelques années quand j'ai eu la chance d'aller au Canada. On les appelle les Wrap, il s'agit de sandwichs roulés habituellement avec des tortillas (galettes de blé) dans lesquels on dépose une garniture au choix.

Personnellement j'aime beaucoup ce genre d'en-cas !

J'en fais à tous les goûts et cette fois ci j'ai opté pour un très simple mais délicieux WRAP...

Wrap au thon et crudités

Il vous faudra pour 4 Wrap :

4 tortillas

1 boite de Thon au naturel

2 tomates

Quelque feuilles d'Iceberg (salade)

sel, poivre, ail en poudre, huile d'olive et mayonnaise

La marche à suivre :

Dans un bol mélangez le thon égoutté avec l'huile, l'assaisonnement et la mayo.

Sur la tortilla étalez le thon, puis ajoutez la salade et la tomate en tranche, roulez la feuille en la serrant bien puis filmez la avec du papier film. Mettez le sandwich au frigo 30mn.

Une fois sorti découpez le au milieu.

Bon appétit !

Wrap au thon et crudités

commentaires

oum tasnim 24/06/2016 21:10

Assalamou alaykoum
Je l'ai fait au ftour comme accompagnement c'est excellent machaAllah barakaAllahou fiki ))

Délices de tous les jours 25/06/2016 20:21

Wa alaykom salem wa fiki baraka, jen suis ravie ! Saha ftorek

Amélie 06/05/2016 19:17

Même en repas, c'est un délice et puis, on peut mettre ce que l'on veut, bien pratique pour manger sur le pouce !

Délices de tous les jours 06/05/2016 20:04

Complètement ! Merci d'être passé ))

virginie moreau 06/05/2016 16:31

J'adore les wraps !!! trop sympa ta garniture !!!!

Délices de tous les jours 06/05/2016 20:04

Merciiii ))

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